Schnell, dynamisch, gesund – Bewegung, die Spaß macht
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von Terminen, Bildschirmen und ständiger Erreichbarkeit. Bewegung wird dabei oft zur Nebensache. Die meisten wissen, dass sie sich mehr bewegen sollten, doch zwischen Verpflichtungen und Müdigkeit fehlt oft die Motivation. Das liegt nicht nur an der Zeit, sondern auch am falschen Zugang. Wer Bewegung nur als Pflicht versteht, verliert […]
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